Muitas vezes a sua mente parece trabalhar contra você, trazendo a tona pensamentos ruins.
Substitua os pensamentos negativos por positivos. Torne aquela vozinha, aquela que soa nos seus ouvidos o dia inteiro, em algo positivo para que comece a trabalhar ao seu favor, ajudando você a colher bons frutos.
Identifique quais os pensamentos negativos que freqüentemente temos e que nos causam tantos problemas. Substitua-os imediatamente por outros que irão incentivá-lo a ir em frente. Pensamentos como:
- Eu não posso... Quando você diz isso, você está declarando que não tem nenhum controle sobre sua vida. Então! Ao invés de dizer "Eu não posso?, diga: Vale a pena tentar...
- Isso é um problema... Em toda caminhada existem dificuldades, mas não esqueça que elas sempre virão seguidas de oportunidades de crescimento e aprendizado. Que tal substituir "Isso é um problema? por: Isso é um desafio.
- Eu nunca... Com este pensamento Você está desistindo antes mesmo de tentar. Seja ousado, criativo e inovador e da próxima vez não use "Eu nunca?. Use: Eu vou conseguir.
Uma dica... Repita as frases de otimismo, durante o dia ou até mesmo quando estiver deitado, porque os últimos pensamentos que colocamos em nossa mente antes de dormir fazem grande diferença no dia seguinte.
Prof. Menegatti
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